Łukasz Łagożny

przewodnik, himalaista, ultra-maratończyk, triathlonista

Łukasz  Łagożny - zdjęcie przewodnika
Sanoktel. 503 619 559
e-mail: lagoznymałpawp.pl
www: www.lagozny.pl

Uprawnienia:

  • przewodnik beskidzki kl. III na wszystkie obszary Beskidów
  • ratownik WOPR młodszy
  • szkolenie: „Metody pracy z uczniem z autyzmem lub zespołem Aspergera”
  • dyplomowany wykładowca kursowy wraz z uprawnieniami pedagogicznymi
  • kurs dla kierowników i opiekunów wycieczek szkolnych
  • kurs PZG: Polskiego Języka Migowego (elementarny)
  • szkolenie lawinowe
  • Wiceprezes Stowarzyszenia Pozytywnie Zabiegani Sanok
  • znajomość języka angielskiego

Oferta:

  • Wycieczki autokarowe, piesze, rowerowe, kajakowe i motocyklowe
  • Wycieczki tematyczne (krajoznawcze, przyrodnicze, drewniana architektura sakralna, linia Mołotowa) dla młodzieży szkolnej, kolonii i dorosłych
  • Warsztaty przyrodnicze
  • Wycieczki biegowe (i/lub marszobiegi), lato/zima, dzień/
  • Prowadzenie imprez, gier integracyjnych/terenowych, survivalu na terenie całego obszaru Beskidów
  • Możliwość wycieczek indywidualnych (oraz w małych grupach - z możliwym własnym transportem)
  • Wykłady w szkołach i innych placówkach (2x45 min + przerwa):
    • Cel i jego realizacja, motywacja i kształtowanie świadomości narodowej, na podstawie wyprawy na Mount Everest.
    • Droga po Koronę Ziemi (przegląd wszystkich szczytów/kontynentów).
    • Wykład „kontynentalny” (do wyboru): Afryka, Australia i Oceania, Azja, Europa, Ameryka Południowa, Ameryka Północna. Jest to wykład multimedialny, tematyczny, na temat konkretnego kontynentu, kultury, ludności oraz występujących gór wraz z prezentacją ataku szczytowego najwyższej góry danego kontynentu (Europa dwa szczyty oraz Australia i Oceania dwa szczyty).
    • Spotkanie autorskie: „Od pierwszego słowa do książki” – na podstawie książki mojego autorstwa „Jak długa jest noc. Od Tienszanu po Pamir”. Każdy wykład porusza elementy: wszystko wymaga systematycznej pracy i przygotowania, nic nie dzieje się bez wysiłku, jak możemy nauczyć się motywacji, jak się motywować do codziennych treningów/nauki, nabieranie odporności na trudy i porażki, jak radzić sobie z "porażkami", kształtowanie świadomości narodowej. Dodatkowo w trakcie każdego spotkania prezentowany jest profesjonalny sprzęt wysokogórski/wspinaczkowy.
  • Szkolenia motywacyjne:
    • Cel i dążenie do jego realizacji. Budowanie zespołu, relacje i zaufanie w grupie, wybór priorytetów.
    • Praktyczne sposoby na motywowanie siebie i radzenie sobie z niepowodzeniem i stresem.
    • O sztuce motywacji, zdrowym rozsądku i docenianiu rzeczy ważnych. Możliwość wygłoszenia szkolenia w siedzibie Instytucji / Firmy, a także multimedialnego wykładu motywującego w plenerze (podczas imprezy integracyjnej / szkolenia), połączonego z pokazem filmów i slajdów oraz profesjonalnego sprzętu wysokogórskiego / wspinaczkowego.
  • „Spotkania z podróżnikiem” lub wieczory dla klubów, restauracji, hoteli, itp.;
  • Jak ćwiczyć, aby osiągać sukcesy. Biegi: półmaraton, maraton, ULTRA, na orientację, triathlon - Iron Man, maraton pływacki. Trening i dieta.
  • Spotkanie autorskie oraz prezentacja mojej książka „Jak długa jest noc. Od Tienszanu po Pamir”.
  • Pielgrzymki w Bieszczadach

Dwa słowa o mnie:
Przygodę z górami zacząłem od Bieszczadów jako kilkuletni chłopiec gdzie dalej często wędruję z rodziną. Swoją miłością do gór „zarażam” też znajomych.
Kilka lat temu rozkochałem się w górach wysokich i jako cel postawiłem sobie zdobycie Korony Ziemi. Z ogromnym uporem i wytrwałością realizuję swoje marzenia. Zacząłem od szczytu Elbrus w 2009 roku (5642 m n.p.m.). Następne były Aconcagua (6962 m n.p.m.) i Mont Blanc (4807 m n.p.m.). Najwyższy szczyt Ameryki Północnej - Denali, znany jako McKinley (6194 m n.p.m.) zdobyłem w 2011 roku a w 2013 wyszedłem na Kilimandżaro (5895 m n.p.m.). „Po drodze” atakowałem w Kirgistanie Chan Tengri 7010m n.p.m. i zdobyłem np. Pik Lenina 7134m n.p.m. czy Matterhorn 4478 m n.p.m.. W roku 2017 wspiąłem się na najwyższe szczyty Australii i Oceanii a w 2018 jako pierwszy mieszkaniec Podkarpacia (w ogóle) oraz pierwszy Polak w 2018 roku stanąłem na najwyższym szczycie Ziemi: Mount Everest, dochodząc do 8300m n.p.m. bez użycia tlenu.

Coś dla dociekliwych Przydatna strona dla webmasterów